Клуб правильного питания

Круглова Елена

Круглова Елена

Если вы стремитесь к  безупречному здоровью, стройной фигуре и красоте — добро пожаловать в онлайн Клуб правильного питания  😀

Почему мы решили ввести этот предмет в нашей школе?

Сегодня вопрос сохранения и восстановления здоровья стал особо актуальным для всех. Порой незнание в этой области обходится нам очень дорого.  Болезни, недомогания, усталость, лишний вес, проблемы с кожей и ее старением – все это не случайность, а результат нашего питания, хорошего или не очень. Старая народная мудрость гласит: «Мы есть то, что мы едим!» В вопросах грамотного питания, очищения и похудения Вам поможет разобраться врач-нутрициолог Елена Круглова.

 

Основные темы занятий:  iT9_OtLKiGY
1. Концепция здоровья
2. Вода — учимся правильно пить
3. Правильный завтрак
4. Роль белков в питании
5. Комплексное очищение организма
6. Углеводы,сахар и гликемический индекс
7. Как оптимизировать обмен веществ
8. Антиоксиданты и роль кальция
9. Полезные жиры и здоровое сердце
10. Почему не работает большинство диет
11. Здоровье детей и активное долголетие
12. Грамотный шопинг, еда вне дома
13. SPA — cалон в домашних условиях

 Результаты участниц клуба.

Это настоящая практическая школа правильного питания!

— Продолжительность программы 3 месяца
(2 раза в неделю по 45 мин)

 Занятия проходят в группе.
—  Клуб друзей и единомышленников.
—  Всегда хорошее настроение 😀

xf26ujQoaLA